SERVICES:
|
Я пропоную онлайн сесії, індивідуальні або парні. В безпечному просторі наших зустрічей я можу допомогти з наступними запитами: -дослідити себе, щоб зрозуміти, чого ви насправді хочете і що вам дійсно потрібно. -розібратися у важливих стосунках(з коханими, батьками, дітьми, колегами по роботі). -усвідомити свої моделі поведінки й обрати ті, що допоможуть саме вам. -знайти кращі способи впоратися зі стресом, тривогою, депресією, з почуттями сорому, провини та страхами. -підтримка в проживанні змін (зміни в житті, переїзди, розлучення, втрата праці, еміграція). -підтримка людей з РДУГ: підвищення розуміння себе, своїх думок, почуттів, поведінки та допомога в розробці плану керування своїми симптомами. -сесії з дітьми від 8 років для розвитку емоційного інтелекту, навичок управління емоціями, розвиток когнітивних функцій та інше. I can help with the following requests: -to explore yourself to understand what you really want and need. -to understand important relationships (with loved ones, parents, children, work colleagues). -to understand your behaviour patterns and choose those that will help you. -find better ways to cope with stress, anxiety, depression, feelings of shame, guilt and fears. -support in experiencing life changes (moving, divorce, job loss, emigration). -support for people with ADHD: increasing understanding of themselves, their thoughts, feelings, behaviour, and help in developing a plan to manage their symptoms. -sessions with children from 8 years old to develop emotional intelligence, emotion management skills, development of cognitive functions and more. I offer online sessions via secure video calls, so you can access therapy from wherever you are. Sessions are 50 minutes, usually weekly, and can be short-term or open-ended depending on your needs. I work in English and Ukrainian (Russian available upon request). Rates:
|